Bueno te comento que a mí siempre me pasaba y comenzaba la primera semana pero luego paraba por cansancio o por no ver los resultados inmediatamente (como si en una semana pudiera verlos jajajaja) bueno algo así se repetía cada 3 o 4 veces al año; en definitiva hacía ejercicios 4 semanas al año. Hasta que en diciembre del 2016 me sucedió un hallazgo en un seno y conseguí en la actividad física un refugio, me colgué de ella cual garrapata jajajaja y luego espontáneamente mi cuerpo comenzó a exigirme conocerlo en cuanto a su funcionamiento para así poderlo cuidar y curar y saben qué?... Me curé pero con otro resultado secundario que no esperaba (pero que lo ansiaba por años) adelgacé; y las personas lo comenzaron a notar desde el primer mes y ya hoy día luego de un poco más de un año he llegado al peso que desde siempre quise estar luego de haber dado a luz.
52 Kg aunque realmente ansiaba 56 pero los 52 son mucho mejor, hoy día mis cambios se ven tanto por dentro como por fuera. Así que luego de haber ido a una cita de control del seno y donde el Dr me dijo "No tienes NADA"; decidí escribir y aterrizar lo que hice para así poder ayudar a otras personas a crear BienEstar en sus vidas y lo mejor a estar Delgadas.
Lo llamé El Método Especial porque considero que nuestro cuerpo es un Traje Especial para podernos mover en éste Mundo Especial, así que son 9 pasos por lo que la metodología dura 9 semanas con encuentros semanales donde la idea es hacer nacer en tí:
La Determinación,
La Constancia y
La Disciplina
para llevar una vida saludable y de calidad. Los encuentros son OnLine así que no importa donde te encuentres buscaremos un momento para encontrarnos ;)
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